Leer je lichaam beter kennen met DNA analyse: de handleiding over jezelf

De DNA analyses laten ons toe om bepaalde factoren al dan niet uit te sluiten. Soms loop je vast binnen je levensstijl en zijn er dingen die niet gaan zoals verwacht. Je eet volgens je energiebehoefte, je sport wekelijks op voldoende basis, je eet vrij normaal en gezond, je schrapt zelfs bepaalde zaken. Als je na enige tijd merkt dat dit niet het gewenste effect bekomt kan dit zeer frustrerend zijn.

Sowieso kan het advies bij een diëtiste bepaalde zaken ophelderen. Wat voor jou niet werkt, kan voor een ander misschien wel werken. Samen met de diëtiste kan je methodes uitproberen die uiteindelijk wel iets voor jou zijn.

Een enorme hulp hierbij zijn de DNA analyses. Hieruit kan je enorm bruikbare informatie halen over jouw genetische samenstelling.
Je krijgt een handleiding over je lichaam met informatie zoals ben jij voornamelijk een vet- of koolhydraatverbruiker? Heb jij aanleg om drang te hebben naar snacks, of aanleg om een verminderd verzadigingsgevoel te hebben? Misschien zijn er bepaalde vitaminen waar jij snel een tekort van creëert? Ook zulke fysische factoren kunnen een rol spelen in heel wat mechanismen in het lichaam. Door deze tekorten zullen bepaalde metabolische processen niet correct verlopen.

Via een speekseltest wordt in het labo je DNA profiel bepaald. Jouw 20.000 genen bepalen namelijk hoe je lichaam is opgebouwd en hoe het omgaat met voeding, sport/beweging en levensstijlfactoren. Via een rapport bekijken we dan samen de resultaten.

Kortom zijn de DNA analyses super interessant en gewoon ook leuk om je eigen lichaam beter te leren kennen en zo je levensstijl beter op “jezelf” af te stemmen! De handleiding over jezelf op basis van je genetische samenstelling.

Een voorbeeld van het Biometriq DNA rapport

Wat kan je uit de analyse halen?

  • Moet ik meer inzetten op koolhydraat- of vetrestrictie? 
  • Zou ik meer energie hebben met een ketogeen dieet? Of net niet?
  • Is intermittent vasten zinvol voor mij? of is het toch beter om regelmatig te eten? 
  • Heb ik risico op diabetes en kan ik insulinegevoeligheid herstellen aan de hand van sport en beweging? Wat kan ik doen om dit risico te beperken?
  • Wat is het risico op hart en vaatziekten ten gevolge van hoge bloeddruk, cholesterol of ontstekingen door Omega 6 vetzuren? En vooral wat kan ik doen ter preventie?
  • Heeft stress en slaap een grote invloed op mijn gewicht en hoeveel slaap heb ik nodig? 
  • Wat met koffie (cafeïne)? Goed voor mij ? of beter toch wat beperken?
  • Neemt mijn lichaam vlot micronutriënten op? Of heb ik mogelijk risico op tekorten? (zink, ijzer, vit D, Vit B, Vit C, …)?

Ook voor specifiek sporters kan het een zeer interessante invalshoek zijn om sportprestaties te optimaliseren.

Let op !
je genetisch profiel bepaald niet je huidige gesteldheid of je toekomst. Je kan je genetische samenstelling vergelijken met een blauwdruk, namelijk het plan dat je lichaam heeft hoe het zal reageren op de omgeving. Als je je plan van je lichaam goed kent kan je er dus beter mee omgaan en erger vermijden.
Practisch betekent dit: door de DNA analyse kan je dus preventief je voeding en levensstijl aanpassen om eventuele tekorten en mogelijke welvaartsziekten te vermijden.

Hoe gaat dit praktisch in zijn werk?

  1. DNA staal
    Op basis van een speekseltest kunnen we snel en pijnloos jouw DNA staal afnemen voor verder onderzoek. 
  2. Registratie 
    Bij de registratie van je DNA straal brengen we jouw unieke levensstijl in kaart. Jouw labo analyse is zo extra persoonlijk. 
  3. Labo Analyse
    In een medisch laboratorium wordt jouw DNA staal aan de hand van de laatste technologie onderzocht, dit duurt ongeveer 6 weken.
  4. Consult 
    Tijdens het consult help ik jouw inzichten uit het afslankrapport om te zetten in doelgerichte acties. 

Kostprijs?

voor de DNA-analyse, alle uitleg en opmaak of aanpassingen voedingsschema:

  • 350 euro indien je reeds bij mij een intake gehad hebt (inclusief, opvolggesprek voeding, meting lichaamssamenstelling, DNA RAPPORT + bespreking)
  • 390 euro voor nieuwe cliënten, inclusief intake gesprek, voedingsschema en meting lichaamssamenstelling, DNA Rapport + bespreking)

Vraag gerust meer uitleg en info:

Naomi Van Praet

naomivanpraet@outlook.com

0472345854

Sportmedisch Centrum Lebbeke

In samenwerking met https://biometriq.be/