Ik bied ondersteuning bij het ontdekken van jouw aanwezige potentieel en het vinden van duurzame oplossingen voor dagelijkse uitdagingen.
Mijn benadering combineert de effectiviteit van het oplossingsgericht werken en mindfulness, het ontwikkelen van bewustzijn en de acceptatie van het huidige moment en dit zonder oordeel.
Individuele Oplossingsgerichte coaching: Ontdek haalbare doelen en werk doelgericht aan positieve veranderingen in jouw (sport)leven.
Individuele Mindfulness training: Ontdek hoe je het huidige moment volledig ervaart, stress doet dalen en innerlijke rust voelt.
Persoonlijke groei: begeleiding en ondersteuning bij het ontwikkelen van zelfbewustzijn en het benutten van het aanwezige potentieel.
Een goede sportprestatie leveren is meer dan
een getraind lichaam hebben. Ook mentaal
moet je 100% ok zijn. Door te werken op
focus, zelfvertrouwen, omgaan met
tegenslagen en deze om te zetten naar
opportuniteiten kan je wedstrijden aanvatten
zonder stress en/of faalangst. Dit maakt het
verschil tussen winst en verlies.