Veel mensen denken bij yoga aan beweging of aan lenigheid. Maar in zijn diepste betekenis betekent yoga verbinding. Het herinneren dat niets in het leven losstaat van elkaar.
Elke ademhaling, elke hartslag, elk moment van bewustzijn ís al yoga: lichaam en geest die samen bewegen, de inademing en uitademing zijn in evenwicht, wat je noemt als jou werkelijke zelf zijn vloeit met het leven om ons heen.
Op de yoga mat hoeven we geen ander mens te worden. We keren terug naar wat het meest natuurlijk is. De ademhaling voelen, de stille kracht van het lichaam, en de rust van de aandacht geven.
Yoga gaat niet om streven, maar om verzachten. Niet om om een doel te bereiken of om ergens anders te geraken, maar om diep binnen in te ervaren dat het leven zelf, hier en nu al volledig is.
Bij Elyara ben je uitgenodigd om yoga te ervaren niet enkel als oefening, maar als manier van leven:
bewegen met aandacht, ademen met aanwezigheid, voelen hoe lichaam, geest en ziel al verbonden zijn.
Stap zachtjes in dit proces en laat yoga zich aan je ontvouwen. Niet als iets dat je moet bereiken, maar als iets dat je in wezen al bent.
Daarom nodig ik je uit om samen dit pad te bewandelen:
Sportmedisch Centrum Lebbeke
Iedere vrijdag om 19u30
€10/les of een pakket (zie verder) 
Reserveer je plek via 0470 18 48 04 of via het inschrijfformulier
Lukt vrijdag niet voor jou maar wil je er graag bij zijn? Laat het zeker weten 
Yoga is geen eenmalige ervaring, maar een reis die zich verdiept wanneer je jezelf de tijd en ruimte geeft. Daarom bied ik je niet alleen les aan in het centrum, maar wil ik me 100 percent inzetten voor jullie door dagelijkse online begeleiding aan te bieden en we stap voor stap jouw eigen proces ondersteunt.
Net zoals de natuur zich in cycli beweegt, zo verschuift ook onze innerlijke energie wanneer we ons voor een reeks dagen volledig toewijden.
In de yogische traditie noemen we dit Mandala, met ander woorden het ritme en de tijd dat je helpt om écht te voelen wat yoga voor jou kan betekenen. Je krijgt de steun van de groep, de kracht van regelmaat en de rust van dagelijkse begeleiding.
3 dagen – kennismaking, zet je intentie en energie in beweging brengen
3 dagen + 1 vrijdag yogales → €20 7 dagen – Een week van toewijding: genoeg om je lichaam en geest in een nieuw ritme te brengen.
7 dagen + 2 vrijdagen yogales→ €35 21 dagen – een transformatiecyclus waarin patronen verzachten en nieuwe kracht verankert
21 dagen + 3 vrijdagen yogales→ €65 41 dagen – De volledige reis: geef jezelf een periode van diepe herstemming en ervaar de transformatie door dagelijkse yoga, adem en stilte. 41 dagen + 6 vrijdagen yogales→ €100
Of je nu kiest voor 3, 7, 21 of 41 dagen — elke bundel is een uitnodiging om dieper in jezelf te zakken en te ontdekken hoe yoga je leven kan verlichten.
Elke dag begeleid ik je live online met adem, beweging en stilte. Je hoeft niets te “bereiken” – alleen aanwezig te zijn en je over te geven aan de kracht van regelmaat. Dit traject is een uitnodiging om jezelf opnieuw af te stemmen, om in contact te komen met de stilte onder de ruis, en om te ervaren wat yoga werkelijk is: leven in verbinding.
Pranam
Dhanishtha